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回答1
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黄开红 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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正确喝醋对身体有益,但需注意时机、分量和个人身体状况。常见的有益之处包括护肤、助消化等,同时也存在一些禁忌。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2013-12-31 10:52
1.护肤作用:早晚各两杯醋水,可补充肌肤水分,使肌肤光滑。
2.助消化:餐与餐之间或饭后一小时喝醋,帮助消化。
3.控制分量:每天最多1-2杯稀释醋,避免大量饮用刺激肠胃。
4.特殊人群:胃肠功能障碍者、胃壁过薄、胃酸分泌过多及溃疡患者应限量或不喝。
5.关注钠钾含量:高血压和肾脏病人需注意醋中的钠钾含量。
总之,喝醋虽有一定好处,但要根据自身情况合理饮用,才能发挥其作用且避免伤身。
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