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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄永华 主任医师
南方医科大学第七附属医院
三级
皮肤科
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肌肤保养需注意多方面，包括防晒、清洁、保湿、饮食和作息。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2016-04-12 14:09
1.防晒：是抗衰老的根本，能减少色素沉淀和肌肤损伤，延缓保养品失效。
2.清洁：去除污垢和油脂，保持毛孔通畅，预防粉刺和痘痘。
3.保湿：维持肌肤水分平衡，使肌肤光滑有弹性。
4.饮食：多吃水果、蔬菜，补充维生素和抗氧化物质，利于肌肤健康。
5.作息：规律作息，保证充足睡眠，促进肌肤新陈代谢。
综合做好以上方面，才能有效保养肌肤，让肌肤保持良好状态。
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