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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林颖 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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冬季保养皮肤，需注意环境、饮食、睡眠、清洁及护肤等方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-31 18:23
1.环境调节：室内使用加湿器，增加空气湿度，避免皮肤水分过度流失。
2.饮食调理：多吃富含维生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。
3.充足睡眠：保证每天7-8小时睡眠，利于皮肤自我修复。
4.适度清洁：选择温和的洁面产品，忌频繁清洁和过度揉搓。
5.合理护肤：使用保湿霜、乳液等护肤品，可选用凡士林、甘油、尿素霜等。
做好以上几点，有助于在冬季保持皮肤的良好状态。
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