首页>即问即答 > 全科 > 身体正常,...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

身体正常,吃饭基本正常,还需注意什么?

身体正常,吃饭基本正常,还需注意什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴熙 副主任医师

    中国医学科学院肿瘤医院

    三级甲等

    综合科

    身体正常且饮食基本正常是较好的状态,但仍有一些方面需要留意,比如饮食均衡、适当运动、定期体检、预防疾病、关注心理健康。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.饮食均衡:多吃蔬菜水果,保证蛋白质摄入,控制油盐糖摄入。
    2.适当运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑。
    3.定期体检:每年进行一次全面体检,包括血常规、肝肾功能等。
    4.预防疾病:注意个人卫生,预防感染性疾病;接种疫苗,预防传染病。
    5.关注心理健康:保持良好心态,避免长期焦虑、紧张。
    总之,即使身体目前正常,也要在生活各方面保持良好习惯,以维持健康。

    2017-10-13 16:11
专家咨询 更多>
曲阿珠

曲阿珠 / 主治医师

擅长:HPV病毒感染、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、淋病等生殖感染疾病方面。

预约挂号
代绍武

代绍武 / 主治医师

擅长:HPV病毒感染、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、淋病等生殖感染疾病方面。

预约挂号
实习医生

实习医生 /

擅长:包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28