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腿部刮痧的正确操作流程是怎样的？

2013-12-27 11:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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腿部刮痧的正确操作流程是怎样的？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张仕年主任医师

江苏省中医院

三级甲等

推拿科

腿部刮痧要做好准备，掌握正确手法，注意时间和穴位等。包括准备工具、涂抹介质、刮痧方向、次数、重点穴位及出痧情况。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.准备工具：准备刮痧板，选择质地粘稠的刮痧油或按摩霜。
2.涂抹介质：在腿部均匀涂抹，减少疼痛。
3.刮痧方向：自上往下单向刮，不可来回刮。
4.刮痧次数：每条线刮三至五次。
5.重点穴位：着重刮足三里、三阴交等穴位。
6.出痧把控：出痧即可，不宜过长时间刮痧。
正确的腿部刮痧能促进血液循环，但操作需规范，如有不适及时停止。
2013-12-27 11:47

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