人流后和流产后吃哪些补品有助于恢复？_即问即答

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人流后和流产后吃哪些补品有助于恢复？

2013-11-14 19:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：流产

问题：

人流后和流产后吃哪些补品有助于恢复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭培奋副主任医师

南方医科大学第三附属医院

三级甲等

产科

人流和流产后，饮食调理很重要，包括蛋白质、维生素、矿物质等。可通过食物和补品调养，注意休息和保暖。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.蛋白质类：多吃瘦肉、鱼类、蛋类，能补充身体所需营养，促进恢复。
2.维生素类：摄入新鲜蔬果，如橙子、菠菜，补充维生素C、维生素E等。
3.矿物质类：食用乳制品、豆制品，补充钙、铁等矿物质。
4.汤类：如鸡汤、鱼汤，营养丰富且易消化。
5.补品类：适量服用阿胶，有助于补血。
人流和流产后要科学饮食，保持良好的生活习惯，有助于身体尽快恢复。
2013-11-14 20:02

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