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回答1
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朱宁湖 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产科
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怀孕八个月缺维生素，可从饮食、作息、补充剂、复查、适当运动等方面改善。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2016-07-29 13:07
1.饮食：多吃富含维生素的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等。
2.作息：保证充足睡眠，规律作息，利于营养吸收。
3.补充剂：在医生指导下，适当补充维生素制剂，如维生素C片、复合维生素片、维生素D滴剂。
4.复查：定期复查维生素水平，监测补充效果。
5.适当运动：进行适量的温和运动，如散步。
总之，孕妇要重视维生素缺乏问题，采取综合措施改善，以保障自身和胎儿健康。
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