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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马若凡 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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18岁男性骨骺线接近闭合，可通过合理运动、均衡饮食、充足睡眠、良好心态及适当药物来促进长高。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-03-14 14:57
1.运动：多进行一些纵向运动，如跳绳、跳高、游泳等，能刺激骨骼生长。
2.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉、鱼虾等，以及富含钙的食物，如豆制品、奶制品、坚果等。
3.睡眠：每天保证8小时以上的高质量睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌较多。
4.心态：保持积极乐观的心态，避免压力过大影响内分泌。
5.药物：在医生指导下，适当补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等。
总之，虽然骨骺线接近闭合，但通过以上综合措施，仍有一定长高的可能。
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