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回答1
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李冬梅 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科一科
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未成年人易疲劳可能由睡眠不足、营养不良、贫血、心理压力、疾病等因素引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-02 20:53
1.睡眠不足：未成年人学业较重，若睡眠时长不够或睡眠质量差，易导致疲劳。应保证每天充足睡眠，规律作息。
2.营养不良：挑食、偏食等可能导致营养摄入不均衡，缺乏某些关键营养素，如蛋白质、维生素等。需改善饮食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。
3.贫血：铁、维生素B12等缺乏可引发贫血，影响氧气输送，使人易疲劳。可通过补充铁剂、维生素等改善。
4.心理压力：学习、家庭等带来的心理压力过大，也会让人感到疲惫。需学会调节情绪，适当放松。
5.疾病：某些疾病如心肌炎、甲状腺功能减退等也会导致疲劳。若怀疑疾病，应及时就医检查。
未成年人易疲劳的原因多样，家长应关注孩子的生活状态，如有异常，及时查找原因并采取相应措施。
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
