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长期不吃晚饭对身体是否有危害

2017-09-27 08:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：苯中毒

问题：

长期不吃晚饭对身体是否有危害

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

长期不吃晚饭可能对身体产生多种影响，包括营养失衡、胃肠功能紊乱、影响代谢、睡眠问题、降低免疫力等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养失衡：身体无法获取足够能量和营养，影响正常生理功能。
2.胃肠功能紊乱：胃酸分泌却无食物消化，易引发胃炎、胃溃疡。
3.影响代谢：可能导致基础代谢率降低，不利于脂肪燃烧和体重控制。
4.睡眠问题：易产生饥饿感，影响睡眠质量。
5.降低免疫力：营养不足，免疫系统功能减弱，易生病。
总之，长期不吃晚饭不利于身体健康，应保持规律、均衡的饮食。
2017-09-27 08:25

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