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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晓玉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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怀孕八个半月已处于孕晚期，此时孕妇在生活起居、饮食营养、身体状况、心理情绪及产前准备等方面都需多加留意。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-04-11 20:23
1.休息与活动：保证充足睡眠，每天休息不少于8小时。可适当活动，如散步，但避免劳累和剧烈运动。
2.饮食营养：增加蛋白质、钙、铁等的摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品及新鲜蔬果。
3.身体监测：按时数胎动，了解胎儿活动情况。每周进行一次产检，监测血压、体重等。
4.预防早产：避免提重物、长时间站立或下蹲，预防胎膜早破和早产。
5.心理调节：保持心情舒畅，减轻心理压力，可通过听音乐、阅读等方式放松。
6.待产准备：准备好待产包，包括产妇和新生儿的用品。
总之，孕晚期要密切关注自身和胎儿的情况，做好各方面的准备，迎接宝宝的降临。
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