-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘宏伟 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
整形美容激光中心
-
去除下巴和脖子上的赘肉，可从运动、饮食、按摩、医美、体态调整等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2017-10-15 12:46
1.运动：进行针对性的颈部伸展和有氧运动，如游泳、慢跑等，能增强代谢，减少赘肉。
2.饮食：控制热量摄入，增加蔬果摄入，减少高糖、高脂肪食物，避免脂肪堆积。
3.按摩：适度按摩颈部和下巴，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.医美：像抽脂、射频紧肤等方法，可快速改善，但需专业操作。
5.体态调整：保持良好的坐姿和站姿，避免颈部前伸，预防赘肉产生。
综合运用以上方法，并长期坚持，有助于去除下巴和脖子上的赘肉。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
宜昌哪家皮肤科医院祛斑比较好
昆明哪家皮肤科医院祛斑比较好
石家庄哪家皮肤科医院祛斑比较好
岳阳哪家皮肤科医院祛斑比较好
兰州哪家皮肤科医院祛斑比较好
太原哪家皮肤科医院祛斑比较好
惠州哪家皮肤科医院祛斑比较好
银川哪家皮肤科医院祛斑比较好
大连哪家皮肤科医院祛斑比较好
韶关哪家皮肤科医院祛斑比较好
唐山哪家皮肤科医院祛斑比较好
哈尔滨哪家皮肤科医院祛斑比较好
北海哪家皮肤科医院祛斑比较好
包头哪家皮肤科医院祛斑比较好
南京哪家皮肤科医院祛斑比较好
泸州哪家皮肤科医院祛斑比较好
锦州哪家皮肤科医院祛斑比较好
宁波哪家皮肤科医院祛斑比较好
遵义哪家皮肤科医院祛斑比较好
牡丹江哪家皮肤科医院祛斑比较好