如何有效减轻断奶时的乳房胀痛_即问即答

即问即答

如何有效减轻断奶时的乳房胀痛

2014-04-09 20:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

如何有效减轻断奶时的乳房胀痛

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

廖耘生主治医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

断奶时乳房胀痛可通过饮食、药物、护理、减少刺激和适当运动来缓解，包括控制饮食、合理用药、热敷护理、避免刺激、适度锻炼等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食控制：减少水分和营养丰富的汤汁类食物摄入，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，同时避免食用花生、猪蹄等促进乳汁分泌的食物。
2.合理用药：在医生指导下，可使用维生素 B6、溴隐亭、己烯雌酚等药物，抑制泌乳素分泌，减少乳汁生成。
3.热敷护理：用温热的毛巾敷在乳房上，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能促进血液循环，缓解胀痛。
4.避免刺激：防止婴儿吸吮或抚摸乳房，减少对乳头和乳晕的刺激，从而减少泌乳素的分泌。
5.适度锻炼：进行如散步、瑜伽等轻度的有氧运动，有助于身体的新陈代谢和恢复。
6.佩戴合适胸罩：选择舒适、有支撑作用的胸罩，避免乳房受到挤压和摩擦。
断奶时的乳房胀痛是常见的生理现象，采取上述综合措施通常能有效缓解。但如果胀痛严重、伴有发热或乳房红肿等异常，应及时到正规医院就诊。
2014-04-10 13:36

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