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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈明春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
皮肤科
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头发由干变油可能与多种因素有关，包括皮脂腺分泌旺盛、饮食不当、作息不规律、精神压力大以及洗发水使用不当。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-11-27 09:38
1.皮脂腺因素：皮脂腺分泌过于活跃，可导致头发油腻。建议选择控油洗发水，保持头皮清洁。
2.饮食因素：过多摄入高脂、高糖食物会刺激皮脂分泌。应减少此类食物，增加蔬菜、水果摄入。
3.作息因素：长期熬夜、睡眠不足易影响内分泌，使皮脂分泌增多。需保持充足睡眠，规律作息。
4.精神因素：精神压力大时，体内激素水平变化，可能导致头油。要学会放松，缓解压力。
5.洗发水因素：不合适的洗发水可能加重头发油腻。应根据发质选择合适的洗发水。
总之，改善头发油腻需要从多方面入手，调整生活方式和护理方法，如果情况严重，建议就医。
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