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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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这个是要持之以恒的,不能长时间站着或坐着,运动完之后做拉伸运动,最好做一做瘦腿操,矫正腿型的,当然矫正腿型无非就是一些拉伸运动,坚持每天做,一定会有效果的。还有,站立的时候不交叉腿站,坐着不要跷二郎腿,多压压腿,饮食能控制控制就更好了,减起来会更快的,我说的这些能对你有帮助
2013-12-23 00:34
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