乌龙茶的消脂效果及相关知识_即问即答

即问即答

乌龙茶的消脂效果及相关知识

2017-10-13 20:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：偏头痛

问题：

乌龙茶的消脂效果及相关知识

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

茶中的咖啡因和茶碱有一定消脂作用，乌龙茶消脂效果较好。运动或洗澡后适量饮用有益。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.乌龙茶消脂原理：含有的成分能促进脂肪代谢。
2.适宜饮用时间：运动或洗澡后身体代谢加快时。
3.饮用注意事项：避免空腹饮用，以防肠胃不适。
4.其他消脂茶饮：绿茶、普洱茶也有辅助消脂作用。
5.配合消脂方式：合理饮食、适量运动等综合调理。
合理利用乌龙茶辅助消脂，结合健康生活方式，有助于保持身材。
2017-10-13 20:38

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