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回答1
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周兰 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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预防冻伤需从多方面入手，包括环境防护、自身保暖、饮食调整、睡眠充足及及时治疗。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2015-09-23 21:11
1.环境适应：在寒冷环境中工作前进行适应性训练，增强对寒冷的耐受。
2.保暖措施：穿着宽松且保暖的衣物，重点保护肢端、耳鼻颊，鞋袜干燥。
3.皮肤防护：在潮湿环境中，手脚可外涂凡士林或油脂保护皮肤。
4.饮食均衡：摄入高脂、高蛋白、高维生素食物，增强体质。
5.作息规律：保证充足睡眠，避免过度疲劳影响身体抵抗力。
6.及时处理：一旦发现皮肤有冻伤迹象，尽早治疗。
做好以上预防措施，能有效降低冻伤的发生风险，保护身体健康。
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什么是冻伤? 冻伤(forst bite)是指人体在低温或过于寒冷时，体温调节障碍造成组织损伤所致的病变。由于寒冷作用下，局部组织冻结、融化后引起的损伤，属冷损伤的一种。全身性冷损伤称体温过低，亦称冻僵;局部性冷损伤又按其是否发生组织冻结，分为非冻结性冷损伤和冻结性冷损伤。非冻结性冷损伤包括冻疮(chilblain)、战壕足(trench foot)、浸渍足(im-mersion foot)等。因此低温寒冷是冻伤的主要原因。此外，尚与下列因素有关：如风速高、湿冷空气可加速热量放散;若机体耐寒能力弱，加之疲劳、饥饿、防寒衣服不足，在温度低、时间长情况下均易引起冻伤。 查看全文»
