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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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叶素妮 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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孕妇清火可通过饮食调整、多喝水、注意休息等。包括饮食选择、生活习惯、情绪调节、适当运动、避免诱因等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-11-16 18:18
1.饮食选择：多吃新鲜蔬果，如梨、西瓜、苦瓜等，还可适量喝绿豆汤。
2.生活习惯：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
3.情绪调节：保持心情舒畅，减少焦虑和紧张。
4.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，促进新陈代谢。
5.避免诱因：少吃辛辣、油腻、烧烤等易上火食物。
孕妇清火要综合调理，若上火症状严重，应及时就医。
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