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回答1
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欧阳振波 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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月经期间，女性身体较为特殊，饮食需特别注意。有些食物可能影响月经，导致不适，应尽量避免食用。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2015-01-13 14:47
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，易引起子宫收缩，导致痛经。
2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，可能刺激子宫，增加出血量。
3.咖啡和浓茶：含有咖啡因和茶碱，会影响睡眠和情绪。
4.高盐食物：如咸菜、腌制品，易导致水肿和血压波动。
5.油腻食物：油炸食品等，可能加重肠胃负担，引起消化不良。
6.酒精类饮品：会影响血液循环，加重经期不适。
月经期间合理饮食有助于减少不适，保持身体健康。若经期出现严重不适，应及时就医。
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