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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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香瓜子吃多了可能会胖，这与香瓜子的营养成分、摄入量、个人代谢情况、饮食习惯以及运动量等因素有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-08 07:57
1.营养成分：香瓜子富含脂肪、蛋白质等，过量摄入易导致热量堆积。
2.摄入量：若长期大量食用，超出身体消耗，会增加发胖风险。
3.个人代谢：代谢较慢的人，对热量的消耗相对少，易因吃多香瓜子发胖。
4.饮食习惯：平时饮食高油高糖，再吃多香瓜子，更易发胖。
5.运动量：缺乏运动，热量消耗不足，吃多香瓜子易使多余热量转化为脂肪。
总之，香瓜子适量食用一般不会导致发胖，但过量食用且综合其他因素，有可能增加发胖几率。
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