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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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18岁仍有长高可能，与遗传、睡眠、运动、营养、心理等因素有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-10-28 07:42
1.遗传：身高受遗传影响较大，可参考父母身高。
2.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，应保证每天8小时以上睡眠。
3.运动：如篮球、跳绳等跳跃运动有助于长高。
4.营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物。
5.心理：保持良好心态，避免压力过大影响生长发育。
综合上述因素，合理调整生活方式，有助于长高，但最终身高因人而异。
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