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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴志远 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
整形外科
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胸部大小受遗传、营养、激素水平、运动和内衣选择等因素影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2016-12-01 20:01
1.遗传因素：遗传决定了胸部的基本大小和形态，这是较难改变的。
2.营养均衡：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。
3.激素调节：保持内分泌平衡，避免激素紊乱。
4.适当运动：如俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部锻炼动作，能增强胸部肌肉。
5.内衣合适：选择尺寸合适、有良好支撑作用的胸罩，有助于胸部塑形。
胸部大小因人而异，不必过分追求，保持健康的生活方式最重要。
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