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回答1
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周祎 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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剖腹产产后身体恢复，主要涉及饮食营养、伤口护理、适量运动、心理调节及睡眠休息。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-04-12 16:03
1.饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，促进身体修复。
2.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按时换药，注意观察伤口有无红肿、渗液等异常。
3.适量运动：产后尽早下床活动，逐渐增加运动量，如散步、产后瑜伽等，有助于恢复体力和胃肠功能。
4.心理调节：保持良好心态，避免产后抑郁，家人应给予充分关怀和支持。
5.睡眠休息：保证充足睡眠，创造安静舒适的睡眠环境，利于身体机能恢复。
总之，剖腹产产后身体恢复需要综合多方面的努力，产妇要注意各方面的细节，如有异常，及时就医。
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