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回答1
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刘思纯 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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长时间便秘且总是放屁，可能与饮食、运动、肠道功能、疾病、药物等因素有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-11-18 15:39
1.饮食因素：饮食过于精细、缺乏膳食纤维和水分，易导致肠道蠕动减慢，引发便秘和产气增多。应多吃高纤维食物，如芹菜、菠菜等，多喝水。
2.运动不足：运动量少会使肠道蠕动减缓。可适当增加运动，如散步、慢跑等。
3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
4.疾病影响：如结肠炎、肠梗阻等。需就医检查，明确诊断后治疗。
5.药物副作用：某些药物可能影响肠道功能。必要时在医生指导下调整用药。
总之，长时间便秘且放屁多需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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