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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慕豪 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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预防食管源性功能性胸痛，可从生活作息、心态、饮食、运动、避免刺激等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2017-10-11 09:11
1.生活作息：保持规律，保证充足睡眠，避免因睡眠不足导致烦躁而诱发。
2.心态调整：培养兴趣爱好，如阅读、散步，以缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
3.科学饮食：减少刺激性、生冷食物摄入，以防不良刺激引发胸痛。
4.适度运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质，维持身体机能平衡。
5.避免刺激：戒烟戒酒，减少食管受到的化学性刺激。
通过以上多种预防措施的综合实施，能有效降低食管源性功能性胸痛的发生风险。
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