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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘雯雯 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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女生月经期间饮食要注意，包括温热食物、富含营养食物、易消化食物、补血食物、补铁食物等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-20 14:04
1.温热食物：如热汤、热粥，能温暖身体。
2.富含营养食物：像瘦肉、鱼类，提供蛋白质。
3.易消化食物：例如面条、馒头，减轻肠胃负担。
4.补血食物：红枣、桂圆可补充气血。
5.补铁食物：菠菜、猪肝有助于预防贫血。
女生经期合理饮食有助于保持身体舒适，要避免生冷和辛辣食物。
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