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回答1
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郭建辉 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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夏日降火汤有多种,如南瓜百合汤、苦瓜排骨汤等,能帮助清热降火,调养身体。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2016-06-10 12:38
1.南瓜百合汤:南瓜富含多种维生素与矿物质,尤其是维生素C含量高,有清热解毒之效。百合可益气安神,二者搭配营养丰富。
2.苦瓜排骨汤:苦瓜性寒味苦,能清热祛暑、凉血利湿、清心明目。凉拌苦瓜能较好保留维生素,清炒则易流失且油脂较多。
3.冬瓜薏米汤:冬瓜有利尿消肿、清热解暑的作用,薏米健脾祛湿,两者煮汤可降火祛湿。
4.雪梨银耳汤:雪梨润肺止咳、清热降火,银耳滋阴润燥,此汤能滋阴润肺、清热降火。
5.绿豆汤:绿豆清热解毒、消暑利水,是常见的夏日降火饮品。
夏日可根据个人口味和身体状况选择适合的降火汤,以达到清热消暑的目的。
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