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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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柳燕飞 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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女性痛经的改良方法包括生活调理、饮食调整、运动锻炼、药物治疗、心理调节等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-04-05 19:15
1.生活调理：保持充足睡眠，规律作息，注意保暖，尤其是腹部。
2.饮食调整：避免生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆等。
3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如瑜伽、慢跑，可促进血液循环。
4.药物治疗：可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、元胡止痛片等缓解疼痛，需遵医嘱。
5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，可减轻痛经症状。
总之，女性应重视痛经问题，通过多种方法综合调理，必要时及时就医。
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