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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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董小萍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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经期女性的饮食需要特别注意。红豆山药粥具有一定的营养价值，一般来说经期可以饮用。以下为您详细分析。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-19 20:05
1.营养成分：红豆富含蛋白质、膳食纤维和铁等，山药含有黏液蛋白、维生素和矿物质。
2.补血作用：红豆有一定的补血效果，可缓解经期失血带来的不适。
3.健脾益胃：山药能健脾益胃，有助于改善经期可能出现的消化问题。
4.温和特性：此粥性质温和，不会对经期女性的身体产生刺激。
5.无活血影响：它没有活血作用，不会导致经血量增多或经期延长。
总之，经期适量饮用红豆山药粥是可以的，但饮食仍需均衡多样。
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