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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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适合懒人的减肥方法包括饮食调整、适度运动、规律作息、控制习惯、保持心态等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-07 09:30
1.饮食调整：保证营养均衡，三餐规律，少吃零食，多吃蔬果。
2.适度运动：避免久坐，可选择轻松的活动，如散步、简单的伸展运动。
3.规律作息：保证充足睡眠，利于新陈代谢。
4.控制习惯：戒烟戒酒，减少不良影响。
5.保持心态：保持积极乐观，避免压力导致的情绪性进食。
坚持这些方法，有助于健康减肥，提高身体素质。
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回答2
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李医生 主治医师
长春癫痫病医院
癫痫科
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懒人减肥法，可以尝试一下吸脂减肥，当然了做这个要到正规医院去做
2017-04-18 14:35
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