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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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吃完鸡胸肉睡觉是否发胖，取决于摄入量、烹饪方式、个人代谢、睡眠时长、整体饮食等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-09-21 05:13
1.摄入量：大量食用易热量超标，可能发胖。
2.烹饪方式：油炸等高油做法会增加热量。
3.个人代谢：代谢快者相对不易胖。
4.睡眠时长：过长睡眠会影响代谢，增加发胖风险。
5.整体饮食：若当日其他饮食热量高，也易胖。
综合多种因素判断，适量食用且注意烹饪方式和整体饮食，一般不会因吃鸡胸肉睡觉而发胖。
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