20岁皮肤状态差如30岁，通常与以下因素有关：油性皮肤、不良生活习惯、内分泌失调、护肤不当、皮肤疾病。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.油性皮肤：油性皮肤者皮脂腺分泌旺盛，易导致毛囊口堵塞，引发痘痘等问题，影响皮肤状态。
2.不良生活习惯：经常熬夜，吃辛辣刺激食物，会影响皮肤新陈代谢和自我修复，使其变差。
3.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，可促使皮脂腺分泌增加，导致皮肤问题。
4.护肤不当：过度使用粉质护肤品，堵塞毛孔，或不注意清洁，都对皮肤不利。
5.皮肤疾病：如痤疮、脂溢性皮炎等，会损害皮肤健康，使其老化加快。
总之，要改善皮肤状态，需保持良好生活习惯，正确护肤，如有皮肤疾病应及时就医治疗。

你以前有保养过没有？我是美容顾问，可以为你找一个适合你个人的保养方法。 皮肤分为干性;中性;混合性;油性，要根据不同的皮肤类型来选择护肤品， 否则不但没有效果反而加重。首先是柔性洗面奶清洁-----高水份面膜调理皮肤纹理----爽肤水收缩孔子及进一步的清洁----保护，还要根据你平时洗脸的手法要正确。不懂的地方可以再问。