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回答1
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杨旸 主任医师
广东省中医院
三级甲等
眼科
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影响身高的因素有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传：父母身高对子女有一定影响，但不是绝对的。 2. 营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。 3. 运动：多做跳跃类运动，像跳绳、打篮球，能刺激骨骼生长。 4. 睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，促进长高。 5. 疾病：某些疾病可能影响生长，如生长激素缺乏症，需及时治疗。 综合多种因素，只要保持良好的生活习惯，仍有长高的可能。
2024-09-27 04:42
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