食谱首先要营养丰富，适合小朋友的生长发育，其实是安全性一定要得到保障，同时是口感一定要适合小朋友，这样才能让他增加食量，获得充足的营养成分。对于食谱的搭配的话，建议是荤素搭配合理，春季是属于生发的季节，春季养肝，所以建议多食用蔬菜类的食物。

　营养早餐一：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤　　原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。　　a、虾仁蛋饺：
　　1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。
　　2、清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。
　　3、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。
　　4、前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。

你好，注意注意的还是不一样的景行荤素的。搭配所以一般幼儿园你建议你还是带上一些黄绿色的蔬菜以及富含蛋白质的食物。

亲爱的你好，幼儿园的食谱可以上百度搜索，或者借鉴一下比较成功的幼儿园她们的方法，晚餐最好要清淡，不要吃太多。

你好，这个情况最好根据宝宝的个人身体给宝宝荤素搭配，营养均衡就可以啦

这个一般都是吃点青菜肉之类的啊，可以多煮点汤水的