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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好,减肥最好的的方法是科学运动。可以坚持每天有氧慢跑30分钟或者快速走路。这种情况下能够呼入大量的氧气消耗体内的脂质,多吃蔬菜和蛋白质少吃脂肪高的食物
2014-01-04 13:05
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