-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
鸡蛋和豆浆不建议同时进食。同时食用可能影响鸡蛋中蛋白质的吸收，导致营养损失。且豆浆不宜空腹饮用。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-05 12:38
1.营养成分干扰：豆浆中的胰蛋白酶抑制剂会阻碍鸡蛋蛋白质的消化吸收。
2.蛋白质吸收影响：二者同时进食，蛋白质无法充分被人体利用。
3.饮食间隔建议：进食鸡蛋后，间隔半小时以上再喝豆浆，利于营养吸收。
4.豆浆饮用要点：豆浆应煮熟，避免未熟透引起肠胃不适。
5.个人体质差异：部分人肠胃敏感，同时吃可能出现腹胀、腹泻等症状。
总之，为保证营养吸收和身体健康，尽量避免鸡蛋和豆浆同时食用。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
