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回答1
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刘宇彬 主治医师
广东祈福医院
三级甲等
儿科
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母乳喂养的宝宝便秘，妈妈可从饮食结构、水分摄入、食物选择、饮食习惯、饮食禁忌这5方面调节饮食。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-08 22:26
1.饮食结构：保证食物多样化，荤素搭配合理，增加膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果、粗粮。
2.水分摄入：每日足量饮水，促进新陈代谢。
3.食物选择：多吃香蕉、苹果、芹菜等有助于通便的食物。
4.饮食习惯：规律进餐，避免暴饮暴食。
5.饮食禁忌：少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
妈妈合理调节饮食，有助于改善宝宝便秘情况。但如果宝宝便秘严重，应及时就医。
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就医问药
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