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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李亚俐 主任医师
中国中医科学院西苑医院
三级甲等
妇科
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月经期间通常可以喝牛奶，但有一些注意事项。包括牛奶的温度、饮食搭配、个人体质、保暖措施和情绪调节。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-28 12:38
1.温度适宜：牛奶应适当加热后饮用，避免过凉刺激胃肠道。
2.饮食均衡：除喝牛奶外，还应保证摄入足够的蛋白质、蔬果等。
3.个人体质：部分人可能对牛奶中的成分过敏或不耐受，需留意。
4.注意保暖：经期身体抵抗力相对较弱，要防止着凉。
5.情绪稳定：保持良好心情，有助于减轻经期不适。
总之，月经期间喝牛奶一般没问题，但要综合考虑自身情况，并注意相关事项。
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