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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张炎 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
不育与性医学科
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双腿无力、腰疼且性生活时间短可能与多种因素有关，如不良习惯、疾病、营养缺乏、心理因素、缺乏锻炼等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-06-04 06:45
1.不良习惯：长期频繁的自慰可能导致身体虚弱，应减少频率，养成良好生活习惯。
2.疾病：腰椎间盘突出、肾虚等疾病可能引发，需就医检查明确诊断。
3.营养缺乏：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，要均衡饮食，多吃肉类、蔬菜和水果。
4.心理因素：焦虑、紧张等心理状态会影响，应调整心态，保持放松。
5.缺乏锻炼：身体机能下降，应适当增加运动，如慢跑、游泳等。
出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，必要时就医诊断治疗。
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