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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好,减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果,晚餐适量少吃,而且要吃得清淡,适当的多跑步以及进行仰卧起坐的锻炼,可以慢慢的改善
2016-12-14 22:56
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