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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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吃零食、糖果、辣条等食物可能会导致发胖，这与食物的热量、营养成分、个人体质、饮食习惯和运动量等因素有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-11-08 11:16
1.热量因素：零食、糖果和辣条往往含有较高的热量，摄入过多容易导致热量堆积。
2.营养成分：这类食物通常糖分、油脂、盐分等含量高，营养不均衡。
3.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，有些人更容易因这类食物发胖。
4.饮食习惯：若正餐不规律，常以零食代替，易造成热量超标。
5.运动量：缺乏运动，热量消耗少，吃这些食物更易长胖。
总之，为保持健康体重，应尽量少吃零食、糖果和辣条，规律饮食，适量运动。
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