-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
-
吃零食、糖果、辣条等食物可能会导致发胖，这与食物的热量、营养成分、个人体质、饮食习惯和运动量等因素有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-11-08 11:16
1.热量因素：零食、糖果和辣条往往含有较高的热量，摄入过多容易导致热量堆积。
2.营养成分：这类食物通常糖分、油脂、盐分等含量高，营养不均衡。
3.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，有些人更容易因这类食物发胖。
4.饮食习惯：若正餐不规律，常以零食代替，易造成热量超标。
5.运动量：缺乏运动，热量消耗少，吃这些食物更易长胖。
总之，为保持健康体重，应尽量少吃零食、糖果和辣条，规律饮食，适量运动。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
职场人吃瓜子当零食会导致长胖吗？
30天减肥，动感单车和跑步机选哪个更好？
斑蝥酸钠维生素B6能改善消化问题吗？
柠檬酸锌如何帮助应对职场压力？
可穿戴设备监测睡觉能辅助减肥吗？
营养神经食物有哪些健康秘诀？
维生素 D 滴剂独特递送系统是怎样的？
吃松子过量致营养过剩有何危害及应对方法？
营养补充选择海豹油的5大理由是什么
维生素E直接涂脸能否改善干燥肌、告别干裂？
女性维生素D缺乏有哪4种营养补充法？
暴食后清肠减重有哪 5 个妙招？
哪4种营养食物可有效改善血氧低状况？
空腹喝纯牛奶可能引发哪些健康危机？
减肥期间吃土豆，哪3个要点助于轻松瘦？
吃减肥药导致皮肤变差该如何改善
吃激素类药物为何有人发胖有人不胖？
中医如何用减肥蔬菜进行四季调养？
不小心吞枣核后补充哪些营养助恢复？
AI医疗视角下可乐牛奶一起喝有何影响？