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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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高蛋白质饮食对身体的影响包括增加代谢负担、影响器官功能、引发疾病、改变营养平衡、可能导致消化不良。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2014-03-06 14:21
1.代谢负担加重:蛋白质在代谢过程中需要消耗能量和多种酶,如果摄入过多,会加重肝肾等器官的代谢负担。
2.器官功能受影响:长期高蛋白饮食可能导致肝脏和肾脏功能下降,影响其正常的排毒和代谢功能。
3.引发疾病风险:增加患痛风、肾结石等疾病的可能性,还可能诱发心血管疾病。
4.营养失衡:会减少其他重要营养素如碳水化合物、维生素和矿物质的摄入,导致营养不均衡。
5.消化不良:可能引起腹胀、腹泻等消化不良症状,影响肠道健康。
总之,高蛋白质饮食虽有一定益处,但过量则可能对身体造成多种不良影响,应保持饮食均衡。
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