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回答1
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关永格 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇二科（不孕不育科）
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月子里常吃银耳红枣羹是有益的，其好处体现在营养补充、滋补身体、促进恢复等方面。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-03-18 20:00
1.补充营养：银耳富含蛋白质和多种矿物质，红枣富含维生素和铁元素，能补充产妇所需营养。
2.滋补气血：有助于改善产后气血不足的状况，增强体质。
3.促进消化：能促进肠胃蠕动，预防月子期间的便秘问题。
4.美容养颜：让产妇皮肤状态更好，改善气色。
5.安神助眠：缓解产后可能出现的焦虑和失眠。
总之，月子里适量食用银耳红枣羹对产妇身体恢复有一定帮助，但饮食仍需多样化，保证营养均衡。
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