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回答1
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叶石才 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
消化内科
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便秘是一种常见的消化系统问题，其成因多样，包括饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神压力及某些疾病等。治疗方法也因人而异。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-10-11 01:55
1.疾病原理：便秘通常是由于肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收导致。
2.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、苹果）和粗粮（燕麦、玉米）。
3.运动促进：适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽，可增强肠道蠕动。
4.养成习惯：定时排便，培养良好的排便习惯。
5.药物治疗：可选用乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇4000散等，但需遵医嘱。
6.心理调节：减轻精神压力，保持心情舒畅，避免因紧张焦虑导致便秘。
总之，对于便秘，应综合考虑多种因素进行治疗。如果便秘持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
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就医问药
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