这种情况就要多休息啦，最好的缓解方法就是多休息，因为是过度劳累引起的。还可以适当的按摩。哪里不舒服就可以按摩那里。也可以吃药缓解，可以口服舒筋活血片，壮腰健肾丸，也会好转的，适当的活动锻炼，适当的工作，对健康有利，但是过度劳累，就容易伤害健康了。

你好，一般考虑，如果有没有避孕的性生活的话，不排除怀孕的可能.此外月经推后还要考虑是休息不好、精神紧张、劳累，焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱等情况。建议需要检查早孕试纸。测试纸上显示两条红线表示阳性,即是怀孕，也可到医院进行血HCG检查，确诊是否怀孕。如果排除怀孕，建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗.

你好,需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。

月经推迟一周都是正常现象。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。月经的推迟还和服用的药物有关，如紧急避孕药。建议黄体酮调理一段时间，如无好转，及时去正规医院诊治

带小孩也是件不容易的事的，现在小孩很不好带的，很累的，但是我们要站在爱小孩的角度想就会感觉不累了。老公在外拼搏挣钱也很辛苦不容易，如果大都站在为这个小家着想就不觉的累了。

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