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回答1
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曾抗 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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影响身高的因素众多，包括遗传、营养、激素、睡眠和运动等。 1.遗传：父母身高对子女身高有重要影响。 2.营养：均衡饮食，富含蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、蔬菜。 3.激素：生长激素分泌不足或异常会影响身高，可就医检查。 4.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，每晚应保证 8 小时以上。 5.运动：跳绳、篮球等运动能促进骨骼发育。 可先从改善生活方式入手，必要时就医检查骨骺线，遵医嘱采取措施。
2024-09-27 04:58
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