-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
-
头发护理需关注营养、精神状态、日常用品选择、头部按摩及正确洗发等方面。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2014-01-08 10:02
1.营养补充:保证饮食营养全面,多吃硬壳类食物及黑芝麻,适当补充维生素和矿物质。
2.精神调节:避免长期精神紧张,保持心情舒畅,充足睡眠。
3.外部刺激:掉发处用生姜擦一擦,促进头发生长。
4.洗发用品:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。
5.梳子选择:不用塑料梳子,黄杨木梳和猪鬃头刷是理想选择,能去除头屑并按摩头皮,促进血液循环。
6.心理健康:保持良好心态,避免焦虑抑郁影响头发健康。
做好头发护理需要从多方面入手,长期坚持才能拥有健康秀发。
-