-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
许扬滨 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
整形修复外科
-
瘦脸的有效方法包括运动锻炼、饮食调整、按摩、医美手段及良好习惯等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-17 17:26
1.运动锻炼：进行面部肌肉的针对性运动，如嘟嘴、抬头等，能增强肌肉力量，改善面部线条。
2.饮食调整：减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬果，控制盐分摄取，避免水肿。
3.按摩：用指腹轻轻按摩面部，促进血液循环和淋巴排毒。
4.医美手段：如面部吸脂、注射瘦脸针等，但需选择正规机构。
5.良好习惯：保持充足睡眠，避免长时间低头看手机，减少面部浮肿。
选择适合自己的瘦脸方法，并长期坚持，才能达到理想效果。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
