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菠萝蜜的核怎么吃

2013-12-29 18:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：菠萝过敏症

问题：

菠萝蜜的核怎么吃

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

菠萝蜜的核是可以食用的，具有一定的营养价值。食用时要注意正确的方法和适量原则。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.清洗：将核表面洗净，去除杂质。
2.煮熟：放入锅中加水煮熟，确保熟透。
3.剥皮：煮熟后，核的外皮容易剥除。
4.食用方式：可直接食用，也可搭配其他食材烹饪。
5.食用量：不宜过量，适量食用有助于补充营养。
6.适宜人群：一般人群均可食用，但过敏体质者需谨慎。
总之，正确食用菠萝蜜的核能为身体带来一定益处，但要注意方式和量。
2013-12-29 18:41

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