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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈白莉 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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感冒没胃口时，可选择易消化、清淡、开胃的食物，如粥类、蔬菜汤、水果等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2015-08-16 11:09
1.粥类：如小米粥、南瓜粥，营养丰富且容易消化。
2.蔬菜汤：像青菜汤、西红柿鸡蛋汤，能补充维生素和水分。
3.水果：例如苹果、香蕉，富含维生素和膳食纤维，促进胃肠蠕动。
4.面食：如清汤面，口感清淡，容易被身体接受。
5.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群。
感冒期间饮食要清淡易消化，避免加重胃肠负担，有助于身体恢复。
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